“疫后综合征”不容忽视！NZCBIA发起大型公益活动

近日，一场名为“心理健康与急救安全知识”的公益活动在奥克兰成功举行，该活动是由新西兰华人建筑业协会(NZCBIA)联合新西兰文化艺术基金会(NZCAAF)共同发起，并携手医疗急救机构St John共同推出的系列公益培训。

根据新西兰2019年的人口普查数据显示，亚裔是人口增长最快的族裔群体。预计到2043年，亚裔人口将达到总人口的26%。但报告发现，亚裔在身体不适时是最不愿意寻求医疗帮助的，而且在所有族裔群体中，亚裔的初级保健注册率也最低；而在官方公布的2007至2020年调查数据中显示，新西兰众多族群中亚裔族群的自杀发生率较低，但这仍然是一个不可忽视的社会问题，特别是近年来的新冠疫情加重了该问题的发生。根据亚裔家庭服务机构提供的数据，在疫情爆发期间，拨打其心理咨询服务的电话量增加了约150%、心理疾病确诊人数增加了138%。报道同时指出：不少新西兰亚裔认为心理健康和自杀倾向的问题还是一个相对隐蔽的话题，文化上与其他族群也有明显差异，他们认为自己的心理健康问题不足以到需要寻求帮助的地步。

“心理健康与急救安全知识”公益活动的召开，就是为了倡议广大亚裔人群，特别是华人族裔需要更加重视自己和身边人的健康问题，保持身体和精神上的健康对每个人都至关重要，它可以帮助我们应对生活和工作的压力。

由于疫情的缘故，原定于去年11月的心理健康与急救安全知识讲座推迟到了今年6月举办，但这丝毫没有阻碍大家参加培训的热情。通过来自St John心理健康辅导员Lyndal女士的耐心讲解，参与者充分了解了在工作场所和现实生活中，当我们遇到身边的人出现心理疾病的征兆时，如何第一时间给予其直接帮助、或通过24/7免费心理咨询救助热线帮助其获得最专业有效的救助。在救助他人的同时，也需要施救者进行心理健康水平的自我评估以免受到该事件的影响，及时发现自身问题并及时寻求帮助。

值得一提的是，该讲座的内容和形式并不乏味，参与者通过各种小游戏和角色扮演的小品来学习如何判断、处理紧急突发的心理健康事件。每一位课程的参与者还获得了由St John颁发的心理健康急救证书。

对于该活动的顺利举办，St John心理健康辅导员Lyndal高度赞扬了活动主办方NZCBIA。她表示，许多在生活中表现得十分快乐和开朗的人也同样会出现心理健康问题，一旦发生，对个人和家庭来说都将是一场灾难，她的家人多年来饱受心理疾病的折磨，正是她在兼顾自己本职工作同时还毅然决然地投身到St John的心理健康辅导课程中的原因。她非常感谢主办方能提供这样一个机会，让更多华人参与其中，学会关爱身边需要心理辅导和帮助的朋友。

NZCBIA会长Frank Xu指出，传统来说，我们华人社区和企业对于心理健康的辅导意识都是很薄弱的，我们希望通过这次活动可以增强华人族群对心理健康问题的关注，并通过心理健康以及工作场所的急救课程等一系列的培训，让我们的华人社区以及我们协会的会员企业获取有用的知识并运用到生活和工作之中，起到救死扶伤的作用。

NZCBIA秘书长Dylan Huang则表示：“今天我自己也参加了培训，受益匪浅。今天了解到的知识是我在以后工作和生活中都会非常受用的。过去，人们更看重物质层面的东西，而未来，我认为大家应该更加重视精神和心理层面的问题。今天就是一个很好的机会能让我们建筑业同仁了解到心理健康问题的重要性。”

在今年9月20日，新西兰华人建筑业协会和新西兰文化艺术基金会将举办Workplace First Aid Level 1的培训，课程的主要目标人群为需要掌握急救知识及技能的人。比如：企业主、公司管理人员、教师、辅导员等等（培训将全程以英语进行），我们鼓励大家积极报名参与。

小贴士：

新西兰官方有很多24/7的免费救助热线可以在第一时间获取到帮助、信息和建议，不少热线还提供多语言的服务，这其中包括：

免费电话或短信至1737，需求专业顾问的帮助：

www.depression.org.nz/contact 拨打0800 111 757 或发送短信至4202

健康热线Healthline 0800 611 116